분류 전체보기32 갑자기 늘어난 체중? 이런 병이 있을수 있다!! 갑자기 늘어난 체중? 이런 병이 있을수 있다!! 크게 더 먹은 것도 없는데, 갑자기 체중이 늘어났다면 몇가지 의심해봐야할 질병들이 있습니다. 건강검진 문진표에도 빠지지 않고 나오는 것이, 크게 다이어트를 한 것도 아닌데 갑자기 살이 빠지거나, 혹은 많이 먹은 것도 없는데 살이 찐것이 있는지 문항입니다. 그만큼 성인들의 건강에 큰 바로미터가 된답니다. 체중이 올라가는 대표적인 병명 3가지에 대한 정보를 모아봤습니다. ◆ 갑상선 기능 저하증= 많이 들어보셨을 것 같은데요. 남자들의 목 가운데 울대 2-3cm 아래에 나비모양으로 생긴 갑상선 혹인 갑상샘이라고 불리는 기관이 있습니다. 이 곳은 갑상선 호르몬이 생성되는 곳인데요. 이곳에서 호르몬이 제대로 생성되지 않는다면, 신진대사가 느려집니다. 식욕도 떨어져서.. 2020. 4. 25. 하루에 10시간 넘게 일하면 어떤 병이 생길까? 하루에 10시간 넘게 일한다면 어떻게 될까? 주 5일 근무라고 쳐도 대략 일주일에 50시간을 일하는 것이다. 사실 열시간 같으면 엄청나게 긴 시간 같겠지만, 9시에 출근이라고 치면 오후 7시까지 있다면 10시간인것이다. 만약에 점심시간을 오롯이 점심만 먹고 충분히 쉴수 있다면 8시까지 일하게 되면 10시간이다. 생각해보면 그리 긴시간도 아닌것이다. 그런데 일주일에 일하는 근로시간이 53시간이 넘는다면 일주일에 42시간 이하로 일하는 경우보다 갑상선 기능 저하증이 걸릴수 있는 위험률이 두배 이상이 된다고 한다. 일주일에 42시간이면 주5일이라고 치고, 하루 8시간 근무라는 것이다. 8시간이면 점심시간 빼고 9시부터 6시인것이다. 어디 갑상선기능저하증만 그런 것이랴? 호르몬이 제대로 조절이 안되고, 신진대사.. 2020. 4. 25. 갑자기 체중이 줄어드는 질환 5가지 딱히 크게 운동을 하는 것도 아니고, 그렇다고 식단에 엄청나게 신경을 써서 저칼로리 음식을 먹는 것도 아닌데 최근 몇 개월 사이에 갑자기 체중이 감소되었다면 혹시나 특정한 질환에 노출이 된 것은 아닌지 의심해보아야합니다. 체중이 감소되는 대표 질환 5가지를 알아봤습니다. ▷암(癌)=암세포는 스스로 분열하고 자라나기 위해서 몸속에 있는 단백질 및 탄수화물류를 과도하게 소비하게 됩니다. 그로 인해서 체중이 줄어들게 되는데요. 특히 소화계 관련 기관에 암이 생기게 되면 소화나 흡수가 너무 힘들어져서 체중이 급격히 줄어들게 됩니다. ▷당뇨병=혈당이 250㎎/㎗ (공복 정상 혈당 : 99 ㎎/㎗ 이하) 이상으로 높아지게 되면 당이 소변으로 과도하게 빠져나가게 됩니다. 당은 세포에너지로 쓰이는 유일한 영양소이므로 .. 2020. 4. 25. 염증을 가라앉게 해주는 최고의 음식 5가지 인체는 늘 염증과의 싸움입니다. 결코 쉽지가 않는 싸움이지요. 면역력이 좋고, 젊다면 그래도 그럭저럭 이겨낸다지만, 그렇지 못한 경우에는 결국에는 염증과의 싸움에서 질수 밖에 없습니다. 염증은 우리 몸속 온 구석을 돌아다니면서 쓰레기처럼 아무곳에서 붙어서 만병의 원인이 되고 됩니다. 우리의 인체는 내몸에 침투하는 외부 세균이나 바이러스 등의 침입자에 대응해서 방어하는 항체를 만들게 되는데요. 항체를 만들어서 열심히 세균과 싸운 중에 몸속에는 염증이 생기게 됩니다. 실제적으로 우리의 항체들이 싸우는 중에 생기는 것이라고 보면 됩니다. 하지만, 이런 염증들이 관절염, 치매 등등 각종 노인성 질환의 시초라고 생각하시면 됩니다. 사실 사람이라면 누구나 염증을 다 가지고 있습니다. 너무 높은 경우가 당연히 문제가.. 2020. 4. 25. 올리브오일 효능 5가지 우리몸에 좋은 불포화지방산을 잔뜩 가지고 있는 올리브오일 어떤 효능이 있는지 알아봤습니다. 1. 당뇨병 예방 일반적으로 성인에게서 발병하는 제 2형 당뇨병은 혈당수치를 일정한 수준으로 유지해주는 인슐린이 제대로 분비가 되지 않거나, 혹은 인슐린에 반응을 하지 않아서 생기는 경우가 많은데요. 이 올리브 오일은 이런 저항성을 예방해줄수 있다고 합니다. 2. 체중감량 말도 안되는데? 어떻게 기름을 먹는데 체중이 준다고. 내 머리로는 도저히 이해가 안되는데? 하고 계시겠지만, 순전히 기름만 먹는다는 가정하에 입니다. 아무리 좋아해도 버터만 드실수 있을까요? 버터는 또 빵에 발라야 제맛. 그렇다면 체중감량은 있을수 없습니다. 순수한 좋은 기름은 한 스푼 먹기도 힘들겁니다. 아무리 맛나도 상대적으로 느끼하죠. 의외.. 2020. 4. 20. 여성이라면…. ‘관계’ 후에 꼭 해야 할 일 여성이라면…. ‘관계’ 후에 꼭 해야 할 일 여성이라면 본인의 비뇨기과적인 건강을 위해서라도 관계 후 소변을 보는 게 좋다는 의견이 나와서 관심을 끌고 있다. 소변을 보면서 질 내의 박테리아 및 세균을 씻어준다는 작용을 하는 것이다. 성 전문 포털사이트로 알려져있는 속삭닷컴에서는 최근에 미국의 야후 포털의 뉴스 내용을 인용해서 “뉴욕 비뇨기과 전문의 데이비드 카우프만 박사는 ‘특히 여성은 관계 후 소변을 보는것이 여러모로 건강에 좋으며 특히 요로감염을 예방해줄 가능성이 있다’고 전했다. 많이 알려져 있는 내용대료 여성은 남성에 요도보다 짧아서 세균이 이동이 용이해서 여러모로 감염에 약하다, 그래서 많은 염증으로 고생을 한다. 감염을 예방을 하기 위해서라도 소변을 보는 것이 좋고, 솔직하게는 수돗물로 가볍.. 2020. 4. 20. 절대 해서는 안될 행동들 절대 해서는 안될 행동들 이런 말이 있습니다. "실제적으로 사이가 좋아지고, 좋은 관계를 유지하기 위해서는, 좋아하는 행동을 하는 것이 아니라, 싫어하는 행봉을 하지 않는 것이다." 상대방이 극혐하는 행동은 어떤 것이 있을까 알아보고, 앞으로는 절대 그러한 행동을 하지 않아야겠죠?. - 전후, 딴짓 금지 전이야 당연히 딴짓 하는 것을, 싫어할 거라고 당연스레 생각하시겠지만, 후에는 왜 싫어할까? 남자는 그 순간이 끝나고 나면 모든 채워지지 않은 마음이 순식간에 사라지는 것에 반해서 여자는 서서히 식는 편이다. 남자가 자리를 떠나 딴짓을 한다면 서운하지 않을까? 이럴때 서운하지 않도록 배려하는 것이 중요하다. 남자는 그저 옆에서 이불을 덮어주거나, 혹은 따뜻한 차를 건네면서, 혹은 따뜻한 말한마디 해주는 .. 2020. 4. 20. 당신이 일주일에 한번은 관계를 가져야하는 19가지이유 당신이 일주일에 한번은 관계를 가져야하는 19가지 이유 관계를 해야 하는 19가지 이유 1. 더 젊게 보인다 영국 왕립 에든버러병원 연구팀은 이런 활동이 활발한 남녀는 실제 나이보다 5~7세 더 젊게 보인다”고 밝혔다. 관계의 질도 양 만큼 중요하다. 2. 감기·독감 저항력 강화 주 1~2회의 관계는 면역글로불린A (IgA) 항체의 수치를 높여 감기와 독감을 예방해 준다. 그렇지 않은 사람들보다 IgA 항체의 수치가 30% 더 높다. 3. 각종 질병 예방 노화방지 호르몬인 천연 스테로이드 DHEA는 더 많이 분비되고 혈류량은 정상 수치의 5배에 달한다. 4. 수명 연장 질병으로 숨질 확률이 50% 더 낮다. 5. 건강 유지 30분 동안의 격렬한 행동은 최대 100kcal를 태운다. 와인 한 잔에 해당하는.. 2020. 4. 20. 어떡하지 싶다 오빠한테 물려받은 갤럭시 10? 버전이 뭔지 모르겠다만, 화면 제법 큰데 워낙에 느려터져서, 아무것도 안하고 그냥 유튜브만 열심히 자기전에 틀어놓고 보는 편인데, 며칠전부터 계속 충전이 안된다. 그래도 꽂아두면 더 줄어들지는 않고 충전된다고 표는 나온다. 그런데 문제는 올라가지는 않고 26%에서 몇 시간째 멈추고 있다. 아마도 케이블이 이상한것 같은데, 알다시피 이 케이블단자가 특이해서 집에 있는걸로는 안되고 사야하는데, 요 쪼고만거 하나 살려면 배송비도 있을테고 어떡하지 싶다.!! 2018. 4. 28. 이전 1 2 3 4 다음
